El impacto silencioso de las pantallas: cómo el uso del celular transforma nuestro cuerpo

Pasamos horas frente a las pantallas, muchas veces sin registrar la postura que adoptamos en el día a día. Esta dependencia cotidiana del celular empezó a manifestar consecuencias visibles en el organismo de los usuarios, dando forma a lo que se conoce como el "cuerpo de teléfono", un conjunto de alteraciones físicas derivadas de los hábitos tecnológicos modernos.

El desgaste en la postura y la piel del cuello

Uno de los efectos más evidentes se produce en la zona cervical. Al inclinar la cabeza de manera constante para mirar el dispositivo, no solo se sobrecargan los músculos de la espalda, sino que también se favorece la aparición de arrugas prematuras en el cuello. Este pliegue continuo, sumado a la falta de movimiento, afecta la elasticidad de la piel en una zona del cuerpo que suele ser especialmente delicada.

Manos debilitadas por el uso constante

Por otra parte, las extremidades superiores también sufren el impacto de sostener y manipular los teléfonos durante jornadas enteras. La repetición de movimientos y la tensión acumulada al sujetar el aparato provocan un debilitamiento progresivo en las manos y los dedos, limitando la fuerza de agarre y generando molestias articulares que antes eran poco comunes en personas jóvenes.

Con información de BBC Mundo.